КРАТКОСРОЧНАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
физкультурно-спортивной направленности
«Лето на здоровье!»
Возраст обучающихся: 10-14 лет
Срок реализации: 1 месяц
Руководитель: Валенцева. А. А
Цель программы: овладение общеразвивающими физическими
упражнениями, умениями их использовать в период активного отдыха и
досуга;
сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей,
создание условий для удовлетворения их естественной потребности в
движении и физической нагрузки с учётом состояния здоровья и
функциональных возможностей организма обучающегося.
Задачи:
образовательные
учить детей заботиться о своём здоровье и безопасности, соблюдать
правила личной гигиены, использовать полученные знания в
повседневной жизни.
совершенствовать функции организма, повышать его защитные
свойства и устойчивость к заболеваниям средствами движения,
дыхательной гимнастики.
развивающие
развивать внимание, организованность, воображение, фантазию;
умение управлять своими поступками, чувствами.
воспитательные
воспитывать у детей уважительное отношение к здоровому образу
жизни;
умение правильно вести себя в ситуациях, угрожающих здоровью,
сознательно избегать их.
формировать мотивационную сферу гигиенического поведения,
стремление сохранять и укреплять своё здоровье.
Срок реализации программы 1 месяц.
2 раза в неделю по 2 учебных часа = 16 часов
Форма обучения: очная.
Учебный план
№
1.
2.
3.
Наименование раздела
Вводное занятие.
Общие развивающие упражнения
Подвижные игры на воздухе.
Количество
Формы
часов
аттестации/ко
нтроля
Всег теори практи
о
я
ка
2
1
1
Беседа
2
1
1
Тренировка
2
0
2
Практическая
работа
4.
Подвижные игры в помещении.
5.
Упражнения с элементами
гимнастики
Подвижные игры с элементами
спортивных игр
Флешмоб «Здоровье в движении».
6.
7.
8
Итоговая аттестация.
ИТОГО:
Практическая
работа
2
0
2
2
1
1
Тестирование
2
1
1
Соревнования
2
0
2
Практическая
работа
2
0
2
Проведение
мастер-класса,
контрольное
занятие
16
4
12
Календарно-тематический план
№
п/п
Темы занятий
Количество часов
всего
1
Вводное занятие.
теория
1. Вводные занятия
2
1
практика
1
Разновидности ходьбы и бега
2.1
2. Беседа о здоровье. Общие развивающие упражнения.
1
1
0
«Страна детства» к
Международному Дню защиты
детей. Беседа « Здоровым быть
здорово »
2.2
1
0
Ходьба и бег различными
видами.
Прыжки разными способами.
Преодоление малых
препятствий.
3. Подвижные игры на воздухе
1
3.1
Виды игр.
2
0
2
Значение игр на свежем воздухе
4.Подвижные игры в помещении
4.1
2
0
2
Копилка подвижных игр(русские
народные игры и игры народов
мира)
5.Упражнения с элементами гимнастики
5.1
1
1
0
1
0
1
Содержание упражнений.
Виды упражнений.
5.2
Вольные упражнения.
Выполнение упражнений со
скакалкой.
Выполнение упражнений с
обручем.
6. Подвижные игры с элементами спортивных игр.
6.1.
Знакомство с правилами
спортивных игр футбол, волейбол,
баскетбол.
1
1
0
6.2.
Отработка некоторых элементов
игр
1
0
1
футбол,
волейбол,
баскетбол,
игры эстафеты.
7.Флешмоб «Здоровье в движении».
7.1.
Подготовительный этап
2
0
2
2
0
2
16
4
12
Содержательная часть выступления
8.
Итоговое занятие
Мастер-класс
Итого часов:
