Не забываем соблюдать в летний период несколько обязательных правил нахождения у воды:

           - не заходить в воду, не купаться в незнакомых и необорудованных местах;

- не прыгать в воду с обрывистых берегов, лодок и различных сооружений;

- не купаться в состоянии алкогольного опьянения;

- не плавать на неприспособленных для этого средствах, предметах;

          - никогда не играть в игры с удерживанием человека под водой - он может захлебнуться;

          - не бросать в воду банки, стекло и другие предметы;

          - не оставлять детей без присмотра взрослых;

          - не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;

          - не заходить и не заплывать в места с обильной растительностью в воде;

          - прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;

          - постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела;

           - не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при

           нахождении вблизи других купающихся;

           - продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут;

           - во избежание перегрева отдыхайте на пляже и местах отдыха у воды в головном уборе.